КОРОНАпаника: 4 причини да не се паникьосвате и 4 начина да се предпазите.

Feb/26/2020

КОРОНАпаника: 4 причини да не се паникьосвате и 4 начина да се предпазите.

В последните седмици новинарските блокове, коментарите в социалните мрежи и разговорите между хората се доминират от една обща тема – коронавирус. Заплахата, тръгнала от Китай, се разпространява и в други страни из целия свят и това даде възможност на медиите да боравят ловко с гръмки думи като епидемия, пандемия, карантина, апокалипсис.

И всичко това неминуемо доведе до масова паника!

И след като разбрахме, че хората масово се запасяват от големите супермаркети със стоки от първа необходимост, решихме да напишем настоящата статия, в която ще се опитаме да ви обясним защо място за (чак такава) паника няма. Ще ви дадем и 5 съвета за добра профилактика.

Защо паниката е в повече?

1.Коронавирусът все пак не е тук

Ковид-19 (както е официалното име на вируса) все още не е около нас. Той е разпространен най-вече в Китай и Азия, където са регистрирани над 80 000 случая. В Европа към днешна дата има регистрирани около 400 случая на вируса. При население от близо 742 000 000 души на Стария континент, шансът да срещнете човек с коронавирус в Европа е около 1:2 000 000 милиона. Да, това е по-вероятно, отколкото да ви ухапе акула (1:3 200 000 милиона), но пък е много по-малко вероятно от това да ви удари мълния (1:600 000). Вас колко пъти ви е удряла мълния? А и да срещнете заразаен човек, то това не означава автоматично, че и вие сте болни.

2. Мерки се взимат

Въпреки, че традиционно социалните мрежи се напълниха с информации как мерки не се взимат, то реалността е, че в Европа и България (като част от ЕС) мерките са по-засилени в сравнение с всяка друга подобна заплаха в миналото. По всички гранични райони, летища, гари, обществени сгради мерките са засилени и се правят множество проверки. Хора, дори само със съмнения за зараза, се изолират и поставят под карантина. Ограничават се пътувания и обществени прояви. В момента, най-добрите учени от цял свят работят по разработването на противовирусна ваксина и е въпрос на време тя да бъде създадена и разпространена.

3. Всъщност такава заплаха ли е към момента?

Коронавирусът не е нещо, което трябва да подценяваме, но нека бъдем и реалисти. По данни на Световната здравна организация всяка година, от обикновения, познат на всички ни грип умират около 300 000 души годишно. Дори да го разделим на месечна база това прави по близо 25 000 души месечно, което е много над стойностите към момента на коронавируса. Нека да не забравяме и, че годишно се регистрират около 1,5 млн. смъртни случая, свързани с прекомерна употреба на алкохол и още толкова на наркотични вещества, а от ракови заболявания има близо 115 млн. смъртни случая. Всяка година.

4. Не всички го прекарват така тежко

Симптомите на коронавируса в повечето случи не се различават от тези на обикновен грип. Доказаните смъртни случаи, в които е имало усложнения, в голямата си част включват хора на по-голяма възраст, хора с отслабнала имунна система, придружаващи други заболявания или хронични състояния, или хора с ниска здравна и хигиенна култура. В никакъв случай, не може да се приема, че веднъж разболял се пациент задължително следва фатален край. Към момента процентът на смъртни случаи е малко над 3%.

 

Как да се предпазим?

Независимо дали говорим за обикновена грипна епидемия или както е в случая с коронавируса, добрата профилактика винаги е била най-доброто оръжие. Ето и 4 неща, които лесно можете да направите, за да се чувствате много по-спокойни:

1. Подкрепете имунитета си

Първите неща, най-напред. Имунитетът е естествената защита на организма срещу вируси и грип (независимо какъв). Дори и да се заразим, колкото по-силен е имунитетът ни, толкова по-голям е шансът ни да се възстановим бързо и без усложнения. Затова в такива периоди, трябва да полагате особени грижи за него. И ако през голяма част от годината, може и да е достатъчно да се храните питателно, то в периоди на епидемии е задължително да подкрепите имунната система с хранителни добавки – витамини, минерали или в най-добрия случай комплексни добавки за здраве като нашия FOREVER.

2. Лична грижа и хигиена

Често подценявана личната грижа и хигиена е особено важна. Малките бактерии се разпространяват по всичко, до което се докоснем и после лесно проникват в тялото ни. Затова е особено важно в тези периоди да мием ръцете и лицето си извънредно често. Дори и да сте стояли само на бюрото си, хубаво е на всеки час да изплаквате ръцете и лицето си с вода и сапун. В случай, че имате възможност, не е излишно да носите и предпазна маска на лицето, която със сигурност ще увеличи защитата срещу проникване на вредни организми в тялото ви. 

3. Избягвайте затворените пространства с много хора

Не казваме да обявите собствена карантина и да не излизате от вкъщи, но ако не се налага си спестявайте стоенето в едно помещение с много хора. Така например, можете да се разходите вместо да се возите в автобуса за 2 спирки или да потичате в парка, вместо на пътеката във фитнеса. Ако все пак се налага да стоите в стая с повече хора, настоявайте да проветрявате често.

4. Не прибързвайте, но не се и бавете

Както при всяко заболяване, бързата реакция винаги е важна. Колкото по-рано е диагностициран даден проблем, толкова по-голяма е вероятността за бързо възстановяване. Разлика не прави и коронавирусът. И все пак, ще се върнем на заглавието, не се паникьосвайте и недейте след първото кихане да тръгнете към болницата. Шансът там да се заразите наистина е в пъти по-голям.

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Хранителни добавки

Vital Concept | Блог

КОРОНАпаника: 4 причини да не се паникьосвате и 4 начина да се предпазите.

КоронаПАНИКА: 4 причини да не се паникьосвате и 4 начина да се предпазите.

В последните седмици новинарските блокове, коментарите в социалните мрежи и разговорите между хората се доминират от една обща тема – коронавирусът. Заплах В последните седмици новинарските блокове, коментарите в социалните мрежи и разговорите между хората се доминират от една обща тема – коронавирусът. Заплах 2020-02-26T17:49:12+02:00 КОРОНАпаника: 4 причини да не се паникьосвате и 4 начина да се предпазите.

<p><span style="font-size: 12pt;">В последните седмици новинарските блокове, коментарите в социалните мрежи и разговорите между хората се доминират от една обща тема &ndash;<strong> коронавирус.</strong> Заплахата, тръгнала от Китай, се разпространява и в други страни из целия свят и това даде възможност на медиите да боравят ловко с гръмки думи като епидемия, пандемия, карантина, апокалипсис. </span></p> <blockquote> <p><span style="font-size: 12pt; color: #e31235;"><strong>И всичко това неминуемо доведе до масова паника!</strong></span></p> </blockquote> <p><span style="font-size: 12pt;">И след като разбрахме, <strong>че хората масово се запасяват от големите супермаркети със стоки от първа необходимост</strong>, решихме да напишем настоящата статия, в която ще се опитаме да ви обясним защо място за (чак такава) паника няма. Ще ви дадем и 5 съвета за добра профилактика.</span></p> <p class="text-aligncenter"><span style="font-size: 18pt;"><strong><span style="color: #e31235;">Защо паниката е в повече?</span></strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #e31235;">1.Коронавирусът все пак не е тук</span></strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">Ковид-19 (както е официалното име на вируса) все още не е около нас. Той е разпространен най-вече в Китай и Азия, където са регистрирани над 80 000 случая. В Европа към днешна дата има регистрирани около 400 случая на вируса. При население от близо 742 000 000 души на Стария континент, <strong>шансът да срещнете човек с коронавирус в Европа е около 1:2 000 000 милиона.</strong> Да, това е по-вероятно, отколкото да ви ухапе акула (1:3 200 000 милиона), но пък е много по-малко вероятно от това да ви удари мълния (1:600 000). Вас колко пъти ви е удряла мълния? <strong>А и да срещнете заразаен човек, то това не означава автоматично, че и вие сте болни.</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #e31235;"><img class="alignleft" src="https://cdncloudcart.com/14328/files/image/52189677_303.jpg" alt="" width="547" height="325" />2. Мерки се взимат</span></strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">Въпреки, че традиционно социалните мрежи се напълниха с информации как мерки не се взимат, то реалността е, че в Европа и България (като част от ЕС) <strong>мерките са по-засилени в сравнение с всяка друга подобна заплаха в миналото.</strong> По всички гранични райони, летища, гари, обществени сгради мерките са засилени и се правят множество проверки. <strong>Хора, дори само със съмнения за зараза, се изолират и поставят под карантина.</strong> Ограничават се пътувания и обществени прояви. В момента, най-добрите учени от цял свят работят по разработването на противовирусна ваксина и е въпрос на време тя да бъде създадена и разпространена.</span></p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #e31235;"><strong>3. Всъщност такава заплаха ли е към момента?</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">Коронавирусът не е нещо, което трябва да подценяваме, но нека бъдем и реалисти. По данни на Световната здравна организация всяка година, <strong>от обикновения, познат на всички ни грип умират около 300 000 души годишно.</strong> Дори да го разделим на месечна база това прави по близо 25 000 души месечно, което е много над стойностите към момента на коронавируса. Нека да не забравяме и, че годишно се регистрират около<strong> 1,5 млн. смъртни случая, свързани с прекомерна употреба на алкохол и още толкова на наркотични вещества, а от ракови заболявания има близо 115 млн. смъртни случая. Всяка година.</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #e31235;">4. Не всички го прекарват така тежко<img class="alignright" src="https://cdncloudcart.com/14328/files/image/girl-2171052_1280.jpg" alt="" width="413" height="323" /></span></strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">Симптомите на коронавируса в повечето случи не се различават от тези на обикновен грип. Доказаните смъртни случаи, в които е имало усложнения, в голямата си част включват <strong>хора на по-голяма възраст, хора с отслабнала имунна система, придружаващи други заболявания или хронични състояния, или хора с ниска здравна и хигиенна култура.</strong> В никакъв случай, не може да се приема, че веднъж разболял се пациент задължително следва фатален край. <strong>Към момента процентът на смъртни случаи е малко над 3%.</strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p class="text-aligncenter"><span style="font-size: 18pt;"><strong><span style="color: #e31235;">Как да се предпазим?</span></strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">Независимо дали говорим за обикновена грипна епидемия или както е в случая с коронавируса, добрата профилактика винаги е била най-доброто оръжие. Ето и 4 неща, които лесно можете да направите, за да се чувствате много по-спокойни:</span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #e31235;">1. Подкрепете имунитета си</span></strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">Първите неща, най-напред. Имунитетът е естествената защита на организма срещу вируси и грип (независимо какъв). Дори и да се заразим, колкото по-силен е имунитетът ни, толкова по-голям е шансът ни да се възстановим бързо и без усложнения. Затова в такива периоди, <strong>трябва да полагате особени грижи за него.</strong> И ако през голяма част от годината, може и да е достатъчно да се храните питателно, то в периоди на епидемии е <strong>задължително да подкрепите имунната система с хранителни добавки &ndash; витамини, минерали или в най-добрия случай <a href="https://vitalconcept.bg/product/forever" target="_blank" rel="noopener">комплексни добавки за здраве като нашия FOREVER</a>.</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #e31235;">2. Лична грижа и хигиена</span></strong></span></p> <p><img class="alignright" src="https://cdncloudcart.com/14328/files/image/washing-hands.jpg" alt="" width="309" height="361" /></p> <p><span style="font-size: 12pt;">Често подценявана личната грижа и хигиена е особено важна. Малките бактерии се разпростран</span><span style="font-size: 12pt;">яват по&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt;">всичко, до което се докоснем и после лесно проникват в тялото ни. <strong>Затова е особено важно в тези периоди да мием ръцете и лицето си извънредно често.</strong> Дори и да сте стояли само на бюрото си, хубаво е на всеки час да изплаквате ръцете и лицето си с вода и сапун. В случай, че имате възможност, не е излишно<strong> да носите и предпазна маска на лицето,</strong> която със сигурност ще увеличи защитата срещу проникване на вредни организми в тялото ви.&nbsp;<br /><br /></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #e31235;">3. Избягвайте затворените пространства с много хора</span></strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">Не казваме да обявите собствена карантина и да не излизате от вкъщи, но <strong>ако не се налага си спестявайте стоенето в едно помещение с много хора.</strong> Така например, можете да се разходите вместо да се возите в автобуса за 2 спирки или да потичате в парка, вместо на пътеката във фитнеса. Ако все пак се налага да стоите в стая с повече хора, <strong>настоявайте да проветрявате често.</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #e31235;"><strong>4. Не прибързвайте, но не се и бавете</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">Както при всяко заболяване, бързата реакция винаги е важна. <strong>Колкото по-рано е диагностициран даден проблем, толкова по-голяма е вероятността за бързо възстановяване.</strong> Разлика не прави и коронавирусът. И все пак, ще се върнем на заглавието, не се паникьосвайте и недейте след първото кихане да тръгнете към болницата.<strong> Шансът там да се заразите наистина е в пъти по-голям.</strong></span></p>

Сравнение на продукти
Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки